На этот вопрос вам смогут ответить только знающие люди. И скорее всего, вам нужно к  этому прийти еще со временем. Просто так, взять и все сделать по хотелке, наверно не получится. Я имено так понимаю данное раскрытие. Там нужно и быть информированным. И знать свое яство. И практиковать техники. Вот советую вам изначально перейти на один проверенный и специализированный сайт. И там внимательно почитать про раскрытие свадхистана чакры . Чтобы иметь представление о том, что вы говорите.